Jelenlegi hely

Vásárolj úgy, mint egy profi!

Mennyire élsz tudatosan? Mennyire használod hatékonyan az olyan erőforrásokat, mint az idő, a pénz vagy természeti javak?

Most, hogy hamarosan új évet kezdünk, itt egy újabb lehetőség, hogy tudatosabban vásárolj. Ehhez hoztam tippeket.

1. Tervezd meg!

Mielőtt elindulnál, gondold át, hogy pontosan mire van otthon szükségetek, figyelembe véve a költségvetést is. Ehhez még mindig a legjobb módszer egy bevásárólista készítése. Ez lehet papír alapú, és használhatod hozzá a telefonodat is. Számos ingyenes applikáció áll rendelkezésre. Sőt, ezeket akár a család valamennyi tagja közösen is szerkesztheti.

Tipp: Ha mindig egy helyről szerzitek be az alapvető élelmiszereket, akkor érdemes a bevásárlólistát „újraírni” annak megfelelően, hogy a boltban hol találhatóak a termékek. Sok-sok időt spórolsz így az ide-oda rohangálások kiiktatásával.

Keressd a kuponokat, akciókat vagy egyéb kedvezményeket az online vagy hagyományos üzletekben. Ezek segíthetnek csökkenteni a vásárlási költségeket.

2. Éhesen soha ne indulj el!

Ellenkező estben sok csábító, ugyanakkor felesleges étel fog a kosaradban és egyúttal a hasadban is landolni. Egy kivétel van, ha tudod tartani magad a bevásárlólistádhoz.

3. Környezetért is tudsz tenni!

Egyre több helyen kell fizetni a műanyag zacskókért is a boltokban. (A bevásárló táskákért eddig is súlyos forintokat kellett otthagynod.) Ha eddig nem vittél magaddal strapabíró szatyrot, zsákot, akkor már csak a pénztárcád kímélése miatt tedd ezt mostantól!

Tipp: Érdemes megnézned a környékeden lévő csomagolásmentes boltokat is, ahol akár befőttes üvegbe kimérve is tudsz vásárolni.

Válassz olyan élelmiszereket, amelyeket emellett szezonális és fenntartható módon termesztették, valamint minimális vegyszerrel kezelték.

Ha arra is figyelsz, hogy a helyi, magyar termékeket részesíted előnyben a vásárlásnál, még többet teszel a környezeted megóvásáért csökkentve a szállításból származó káros kibocsátást.

4. Spórolj az időddel!

A útvonaltervezés mellett más módon is spórolhatsz az időddel. Érdemes a szalagra történő kipakolásnál azon termékeket előre venni, amelyek a táska aljára kerülnek majd, és a végére pakolni a könnyebb, törékenyebb dolgokat.

És ugye Te is egyből a hozott táskába pakolsz és nem a bevásárló kosárba?

Szuper tudatosságot, és használd az így megszerzett készséget az életed más területein is!

Dr. Regősné Oláh Zsanett

- Szegedimami -

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

5 apró szokás, amitől kiegyensúlyozottabb lesz a családi élet

5 apró szokás, amitől kiegyensúlyozottabb lesz a családi élet

Van, amikor minden egyszerre történik: a gyerekek beszélnek, a táska nincs bepakolva, a vacsora odakozmál, és persze épp akkor csöng a telefon. Ilyenkor a „kiegyensúlyozott családi élet” kifejezés leginkább egy távoli álomnak tűnik. Pedig nem a nagy, drámai változások segítenek, hanem azok az apró szokások, amik csendben, lassan átrendezik a napjainkat.
5 dolog, amit a természet jobban tanít, mint bármelyik iskola

5 dolog, amit a természet jobban tanít, mint bármelyik iskola

Gyerekkorunkban magától értetődő volt, hogy kint játszunk. Faleveleket gyűjtöttünk, kavicsokat raktunk sorba, vagy csak lestük, ahogy a hangyák jönnek-mennek a járdán. Ma sok gyerek idejének nagy része zárt térben telik: iskola, otthon, képernyő.
A női termékenység titkai

A női termékenység titkai

A fogantatás és a születés misztérium. Ma már mintha ezt elfelejtettük volna. Mintha a nők már nem bíznának a testükben és abban, hogy képesek egy gyermeket a világra hozni. Egyre inkább támaszkodnak a külső hatásokra, orvosi segítségre. A külső hatások miatt is, hiszen a társadalom nyomása és a stresszes környezet egyáltalán nem segít a nyugodt gyermekvállalásban. Sok nő egyre később, gyakran csak a negyvenes éveiben jut el oda, hogy megtalálja a megfelelő párt, akivel családot alapítana, és biztos egzisztenciát is tud maga mögött. A testünk ilyenkor még alkalmas a babavállalásra, de nem mindegy hogy addig hogyan éltünk. Mit történt testünkkel, lelkünkkel.
Egészséges őszi sütik bűntudat nélkül

Egészséges őszi sütik bűntudat nélkül

Az ősz a sült alma, az illatos fűszerek és a sütőtök szezonja nálam, főleg, ha már kint beköszönt a csípős idő. Ilyenkor egy házi sütemény nem csak a testet, de a lelket is felmelegíti. Mit süssünk, ha az őszi ízek élvezete mellett az egészség is fontos szempont számunkra?
Ugrás az oldal tetejére